党史学习教育开展以来，安装公司围绕“学党史、悟思想、办实事、开新局”的总要求，将“我为群众办实事”实践活动贯穿党史学习全过程，切实解决职工最关心、最直接、最现实的利益问题，提升广大职工群众的获得感、幸福感、安全感，以优异的成绩迎接建党100周年!

　　俗话说：“身体是革命的本钱。”拥有一副健康的体魄和饱满的精神状态是我们努力工作、享受生活的基础和前提。为帮助广大员工强健身体素质、缓解工作压力，近日，安装公司基础设施部在公司体育场开展了以“生命无止境，运动无极限”为主题的“我为群众办实事”实践活动。

　　本次活动部门邀请到专业的健身教练来到公司，为大家带来一节具有指导意义的健身课程。活动一开始，两位教练分别从健身的好处、健身的注意事项、健身的误区以及流行的健身项目给大家做了详细的介绍。大家在认真听课的同时，也会不时向教练请教一些不懂的问题，为后续的实践环节打好理论基础。

　　随后，教练根据大家的工作环境以及身体状况教了大家几套简单易学的健身动作，大家认真地跟着教练所教的动作模仿学习。在运动的同时，教练也把不规范的动作给大家指出并纠正，同事们也都在教练的指导下把动作做好。

　　此前大家对运动以及安全锻炼的了解比较少，缺乏体育锻炼会让我们的身体素质降低，进而导致我们的抵抗力下降，精神状态变差;而长期坚持错误的运动习惯和动作，不仅很难达到预期效果，还会造成身体其他方面的损伤。通过这节健身课程，不仅让大家意识到了适当的运动能有效地改善体质，同时也让大家掌握了正确的运动健身方式和方法，为推动大家形成健康的生活习惯起到了积极的作用。

　　党群工作部郑智斌说：“通过今天的学习让我们掌握了不少专业的健身知识和方法。教练们专业、耐心的指导也让我们意识到健身时动作正确、标准的重要性。今后我们在工作之余可以利用所学强身健体，以更加积极专注的状态投入到日常工作中。”

　　基础设施部全体职工表示，接下来部门将继续立足本职工作，以广大职工的切实需求作为出发点，通过策划、实施更多务实、有效的举措为职工办实事、解难题，不断增强大家的幸福感、获得感。