一转眼立秋已经过了，这也表明，秋季已经来了，虽然广东部分地区气温依然如夏，但一些北方城市的天气的确有了不少变化。秋季是一年中由热转冷的过渡季节，气温变化较大。气候多变、冷空气活动频繁是许多疾病的诱发因素。再加上细菌、病毒感染，造成机体免疫力下降，容易引发细菌性痢疾、急性胃肠炎等各种消化系统疾病。

　　民间流行“贴秋膘”，秋收季节的食品供应又丰富，人们的食欲增加，然而摄入食物过多或膳食结构不均衡会加重胃肠负担，引起胃肠功能紊乱。另外，秋天气温降低，人体免疫系统因此也受到影响。免疫系统与消化系统是紧密相连的，如果免疫系统超载，平衡被打破，就会影响消化系统的健康，引起胃肠病。所以秋季如何防止胃肠疾病“作怪” 呢?

　　秋季，若生吃水果却不注意卫生很容易引发腹泻，导致感染性疾病的发生。同时，天气转凉脾虚者容易拉肚子。表现为发烧、腹痛、腹泻的患者，需及时到医院就医。如果单纯腹泻，拉的次数不多，肚子无明显疼痛感者，可先留意观察。秋季腹泻大多跟吃的东西有关，正所谓“病从口入”，大家平时对饮食可要多留心，不要吃不干净的食物。

　　一场秋雨一场凉，虚寒型胃病患者，如溃疡、出血等，在天气转凉时原有疾病容易复发。消化性溃疡患者一旦复发都需前往医院复诊，溃疡复发严重时会导致出血，危及人体健康。平时有老胃痛或者曾出血的溃疡患者，应让医生帮你诊断病情，看看是否需要做胃镜检查。

　　同时急性肠胃炎好发于秋季。入秋后，昼夜温差悬殊，气温变化大，人体受冷空气刺激后，胃酸分泌增加，肠胃会发生痉挛性收缩，使抵抗力和适应性随之降低。其次，天气凉爽食欲增加，肠胃负担加重，易发生肠炎等疾病。

　　急性胃肠炎是指包括细菌、病毒、变质食品、暴饮暴食等引起胃肠道黏膜的急性炎症性改变。通常定义为粪便稠度下降(呈松散状或液态)和/或排便次数增加(一般 24 小时内排便次数≥3 次)，伴有或不伴有发烧、呕吐或腹痛症状。严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。

　　对于症状较轻的患者，卧床休息、去除诱因，适当进食清淡易消化的饮食，忌食辛辣刺激性食物，以减少肠胃道压力和刺激。适当多饮水、调整肠道菌群。可适当在温水里加点盐或糖，补充身体里的电解质，防止脱水。

　　受寒、饮食不当、水土不服等引起的恶心呕吐、腹痛腹泻、胃痛胃胀等一系列的肠胃不适问题，可以服用和胃整肠丸。和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃，理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻等症状。

　　温开水送服 ，成人每次4~6丸，小儿减半，每日3次，饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物。有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

　　胃肠健康很重要，好的胃肠与你的健康息息相关，所以要注意一旦有胃肠不适症状，就要及时到正规的医院接受系统的检查治疗。