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据科治好了解,夏天越来越热,有人表示自己吹了一夜的空调,起床后口角歪斜,左眼无法闭合,严重影响到日常生活。那么夏天如何正确吹空调? 科治好认为,空调的温度不要开太低,科治好建议保持在24-26度,人体感觉最舒适的温度为26度左右。如果温度开太低,会影响到身体的调节能力,每个人对温度的适应能力不同,如果感到冷了,科治好建议及时添一件衣服。 科治好建议开空调时把出风口调至向上的位置,这样的制冷效果更好,因为热空气上升,冷空气下沉,从上往下吹能够使冷空气全面降温。同时避免空调风直接对着人的身体上吹,预防冷风导致的头痛等症状。 科治好建议使用睡眠模式。空调具有睡眠模式,在睡觉前开启睡眠模式,空调会在一段时间后自动调高室内温度,不容易让人受凉,同时还能节约用电。 科治好认为不宜通宵开空调。夏季夜晚室内比较闷热,影响睡眠质量,据科治好了解很多人喜欢通宵开空调,其实这样对身体并不好,如果实在太热,不妨在晚饭后就开启空调,在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。尤其是老年人和儿童,通宵开空调更需慎重,谨防着凉。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。 科治好建议定期清扫过滤网。要注意对空调定期的消毒和清洗,特别是在今年的特殊时期,但科治好不建议大家自己用酒精清洗空调内部,有一定的安全风险,建议让专业人员清洗并消毒。 |
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