随着时间的不断推移，秋意一天天浓了起来，各地也纷纷迎来了降温潮。为了应对寒流的侵袭，补足身体营养，这一时节火锅、高汤及各类肉食纷纷出现在人们的餐桌。而由于忽冷忽热的天气变化，这一时节也是肠胃疾病的高发期。那么，秋季护胃，我们该如何进行呢?

胃病“三分治七分养”

俗话说，胃病要“三分治七分养”。因而这一时节我们要注重日常调养对于护胃健康的重要性。首先就是要避免刺激性食物。饮食以淡、素、鲜、暖为宜。胃病患者饮食上一定要注意避开一些刺激性的食物，如辛辣、生冷、油炸等。因为这些刺激性的食物很有可能会在很大程度上损伤人体的胃粘膜，容易诱发胃病的发生;然后是要养成良好的饮食习惯，避免饥一顿饱一顿的同时，同时也要注意暴饮暴食的出现。这两者都会不同程度的对我们的消化功能造成影响，导致消化不良的发生;再就是要注意饮食结构的调整，少吃油炸类、腌制类食物，多吃新鲜肉类、蔬菜等，以保持身体摄入营养的均衡和健康;最后则是要保持良好的精神面貌，肠胃是对外部情绪变化敏感的人体器官，积极向上的精神状态有利于消化功能的增强。

药食同补护胃健康

“春生夏长，秋收冬藏。秋季万物成熟，阳气渐收，阴气渐长，天高气爽，秋风劲急，地气清明。”这一时节的养生之道，除了要在饮食上多做调养之外，更要注重“三分治”的积极作用。当我们在秋季出现消化问题时，要及时采用合适的治疗方式来缓解症状。如上市三十多年的摩罗丹，就是很好的选择。

摩罗丹采用中医的“辨证论治”，运用中医的和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的综合疗法，在促进胃液分泌、保护胃黏膜的同时，注重杀菌消炎、调理经络、健脾利湿，从多方面综合改善胃部不适症状，可有效改善慢性炎症以及上腹痛、上腹胀满、上腹堵闷、烧心、嗳气、食欲减退、食量减少等临床症状。

调养得当，用药及时。常备摩罗丹，呵护您的胃健康。